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专栏

学校外出,夏季旅行计划正在进行中

无论您是计划露营,在岸边租房子一周,还是探访该国另一边的亲戚,夏天都是我们放松和与家人重新联系的一种方式

不幸的是,如果你是5000万美国人打鼾的人之一,与大家庭和朋友分享近距离不仅可能令人尴尬,而且会对整个假期产生影响

虽然您的配偶可能已经学会适应打鼾的噪音,但重要的是要了解您的打鼾也会干扰近距离的家人和朋友的睡眠模式

当某人被阻止接受他们必要时间的恢复性睡眠时,可能导致他们易怒,经历白天嗜睡,影响他们集中注意力并干扰他们开车时的响应时间

绝对没有什么比破旧,过度的孩子和/或他们的父母更能破坏度假

然而,要意识到您的打鼾是一个可以避免的问题,并提前采取一些步骤,您可以完全防止这个问题,并确保您的假期充满活力和乐趣

办公室程序:有一些相对较新的程序可以治愈或彻底消除打鼾

它们都可以在鼾声专家的办公室中在几分钟内完成:Pillar®程序可以在医生办公室使用局部麻醉剂在约20分钟内完成

它可以有效地治疗由软腭颤动引起的打鼾,这种打鼾是在喉咙后部的肌肉在睡眠时放松时发生的

该过程涉及三个小的聚酯植入物,放置在软腭中,随着时间的推移,植入物与身体的天然纤维化反应一起提供支撑并加强软腭

这是一种针对轻度至中度打鼾的微创,简单和安全的治疗方法,包括由阻塞性睡眠呼吸暂停引起的打鼾

Balloon Sinuplasty™是另一个相对较新的程序

它被设计用于治疗阻塞的鼻窦通道,用于治疗由慢性鼻窦炎引起的打鼾

它也可以在门诊的医生办公室进行

它使用一个小的,灵活的鼻窦球囊导管打开阻塞的鼻窦通道并恢复正常的鼻窦引流

当球囊膨胀时,它会扩大通道壁,同时保持窦内膜的完整性并恢复正常的鼻窦引流

非处方药:有一些治疗方法,打鼾专家可以推荐给您,但不一定包括手术

例如,如果鼻子或窦腔阻塞是导致打鼾的原因,许多患者可以放心使用鼻带

抗组胺药和减充血剂以及局部和全身性皮质类固醇也可以起作用

生活方式调整

在推荐任何上述治疗方法之前,您的打鼾专家可能会要求您进行一些生活方式改变

那是因为有各种各样的可治疗条件可能会导致你打鼾

经过一番预见,您的打鼾不需要干扰您或您的度假者的睡眠

今天就联系您附近的打鼾专家,获得您需要的治疗 - 放松并享受您的夏季旅行



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