2018最新注册送体验金

2018注册送体验金

释放不健康模式的冥想

作者:Elena Brower我们所承载的任何模式,无论是有害的还是有益的,都在我们的生理学,神经学和化学中产生了可能性...

推特,不睡觉?您的社交媒体/睡眠平衡是什么?

新的研究将社交媒体和睡眠问题联系在一起社交媒体已经成为现代生活的一部分,不断涌现的信息流,以及永远保持联系的方式我热爱社交媒体,让我与朋友,家人和朋友保持联系所有有兴趣了解睡眠的人都在那里!但你有没有想过Twitter,Instagram和Snapchat会如何影响你的睡眠...

7个没有意图减速的名人的习惯

有些人期待在退休后享受黄金岁月,在告别多年的工作后,在原始海滩晒太阳...

问JJ:健康燕麦片

亲爱的JJ:在寒冷的冬天早晨,我喜欢温暖的燕麦片,但是很多专家都对这个心爱的早餐主食有着相互矛盾的信息...

让你的早日变得更糟的10件小事

早晨是艰难的,这就是为什么你应该尽一切努力使你的AM例程尽可能顺利...

俄勒冈大学最适合午睡的地方

作为一名大学生,我知道在学期内获得足够的睡眠是多么困难...

调查房屋:我的学校是否在推动自我照顾?

所有父母都希望他们的孩子在时机成熟时保持安全,快乐和为现实世界做好充分准备...

如何吃巧克力早餐,感觉很好

我们通常不鼓励我们早餐吃巧克力...

睡不着?尝试冥想

在我作为冥想老师的这些年里,我遇到了许多从急性焦虑的地方来冥想的学生...

运动,学习,饮食和睡眠的最佳时间

无论你是否是一个常规导向的人,你的身体都喜欢坚持一个非常紧凑的时间表...

今晚你可以做的一件事,为明天的成功做好准备

睡觉和我总是有一种爱恨交织的关系:我喜欢睡个好觉,但我讨厌上床睡觉我会陷入连续睡觉的连续循环,醒来筋疲力尽,然后告诉自己没有无论如何,今晚是我早睡的那个晚上不幸的是,当“今晚”滚来滚去的时候,我已经忘记了那天早上我感觉多么糟糕在Netflix上再观看一集的诱惑会吸引我的超级评判,'你还在看这个吗...

赫芬顿邮报正在寻找睡眠记者

地点:纽约市职位类型:自由职业者角色:赫芬顿邮报以其睡眠覆盖而闻名...

为什么我选择不做减肥手术

我一直超重,或感到超重,我的一生我与食物的关系是荒谬的不健康,并严重依赖我的情绪因此,我的医生担心我的体重对我的健康的影响并不奇怪他们不会是非常好的医生,如果然而,我有点惊讶的是,有这么多医生在没有讨论其他选择的情况下推荐手术,甚至没有完成减肥工作的完整历史我的初级保健医生几年前首次提到这个想法在这个时候它已经成为一种非常常见的手术,并且风险已经在很大程度上得到缓解(减肥手术在其早期具有相当...

休息或不休息

在我的“考试茧”中埋葬了一周的决赛之后,我没有什么比躺在床上用胸前的笔记本电脑,狂热观看Netflix几个小时并看到那些太熟悉的单词闪现屏幕:“你还在看朋友吗...

睡过头有一些严重的健康风险

我们经常听到睡眠过少的真正危险,但另一方面,睡眠太多也似乎有一些风险睡眠是一个快速发展的研究领域,我们一直在学习如何更多休息影响身体和心灵众所周知,睡眠是身体修复和恢复的时间,而休息太少会导致一系列健康问题因此,更多的睡眠必须更好吗...

去洗手间后真的需要洗手吗?

同伴压力:这对于青少年来说是一件坏事,但可以在注重健康的成年人中创造奇迹2009年的一项研究发现,当卫生间观众被提示看他们旁边的人是否正在洗手时,后便盆洗手会增加最多也许你已经受到启发(或内疚绊倒)成为所谓的健康习惯,无论是在瑜伽课之后擦拭垫子还是选择过滤水而不是水龙头但是你真的需要吗...

艺术家激发了许多需要的平静

一个星期天晚上彩虹爆裂通过一个孩子的卧室墙解放所有的梦想画家就像来自维多利亚贝尔的梦想画家的魔法瀑布美国人没有睡觉研究表明,我们每晚都没有睡足够的时间;而且,当我们睡觉时,我们反复醒来并且不会感到休息身心健康与睡眠紧密相关,难怪更多的人正在寻找放松,休息和获得更好睡眠的方法睡眠一直是我生命中不可或缺的重要事项:当我睡个好觉的时候,我会更快乐,更有成效睡得好对于面对新出现的问题和朝着我的目标前...

让2016年成为正念的一年

让这一年充满思想...

睡觉时你的大脑真正在做什么

获得适量的睡眠不仅对我们的健康至关重要,而且对我们的生存也至关重要...

7瑜伽小贴士让您睡得更香

瑜伽,冥想和正念是最新的“下一波”疗法,以鼓励更好的睡眠和治疗失眠超过55%的瑜伽人发现瑜伽可以帮助他们获得更好的睡眠瑜伽,包括身体姿势,呼吸技巧和冥想,帮助平静忙碌的心灵,摆脱紧张的能量瑜伽既有活力(梵语中的婆罗门)和平静(langhana)元素,两者的结合可以帮助平衡感瑜伽也可以帮助你更加意识到心理防止睡眠的身体状态瑜伽可以安全地与失眠的当前主要治疗形式相结合:失眠的认知行为疗法(CBT...

任何认为他们在生活中落后的人

你不需要更多动力你不需要受到启发就行动你不需要阅读任何更多关于你做得不够的列表和帖子我们表现得好像我们可以阅读足够的文章和足够的小Pinterest引用,突然之间,我们大脑中的小动作会让我们付诸行动但是,老实说,这就是没有人真正谈到成功和动力,意志力,目标和生产力以及所有那些流行的小流行语:你是和你一样,直到你不是你改变你想要改变你在最好的时间把你的想法付诸行动这就是它发生的方式我认为我们所...

这个大饼干会让你成为早午餐英雄

对于Epicurious,来自Joe Sevier...

学习玩Didgeridoo可以帮助阻止你的打鼾

打鼾成为Obediya Jones-Darrell的问题,Obediya Jones-Darrell是一位38岁的艺术家,也是加拿大温哥华大学的针灸师...

不那么晚安?为什么悲伤让你睡不着觉

C.S.刘易斯说:“没有人告诉过我悲伤的懒惰...

想要更富有成效吗?小睡一下。

你可能会认为花更多时间打盹会让你的工作堆积起来,但实际上稍微休息可能是完成更多工作的最佳方法...

我们睡觉时为什么会出现快速眼动?

我们都听说过REM睡眠,但究竟什么是快速眼动,为什么会出现...

如何在家工作而不会失去理智(或你的工作)

啊,pj整天,你自己的私人厨房和完美的AC...

我如何变得更加快乐失控

我的朋友凯蒂在一个加州小山社区长大;她比我更宽容,这反映在我们的养育方式中我记得她取笑我第五次提醒我们的孩子不要在游泳池里跑来跑去“难道你不觉得他们听到了吗...

不是早上的人吗?怪你的DNA。

如果你早上似乎不能早起健身,那就不要对自己太过努力...

如何破解你的星期一所以你可以拥有最好的一天

谁说这周的开头一定很悲惨...

这是当你只有6小时的睡眠时会发生什么

也许你在工作中淹没了...

踏上油门踏板?或者刹车?学习如何减少内部压力

我们的自主神经系统(ANS)是我们大脑和神经的一部分,在没有我们的良心思考的情况下工作...

5种方式在工作中要更加正念,良好的休息和富有成效

努力工作,加快工作,工作,工作!如果你感到疲惫和过度劳累,你并不孤单根据BMJ期刊网站上发布的一项新研究报告,职业倦怠呈上升趋势:97%的参与者报告了非恢复性睡眠,23%的人表示工作压力过高,根据疾病预防控制中心的统计,多达7000万美国人患有睡眠障碍事实上,他们认为睡眠不足是一种公共卫生流行病...

合适的床垫可以改变你的生活吗?

照片:Pond5 By Sara Gaynes Levy for Life by Daily Burn也许你已经听过了,但是我们生活中有三分之一的时间都睡着了“床垫非常重要,因为这是一件比我们更接近我们的事情...

拥有健康的性生活可能导致更加敏锐的大脑

当你变老时保持敏锐,古老的格言“使用它或失去它”可能会击中头部...

婴儿监视器记录幼儿的可爱睡前祷告

一名2岁的女孩证明,即使是最小的声音也可以产生最大的影响,因为她在她的婴儿床上独自祈祷的温馨视频传播开来...

5有意增加亲密关系的方法

亲密关系是每个承诺的伙伴关系的核心...

克里斯汀贝尔为什么不告诉她的孩子'没事'

克里斯汀贝尔今天对抚养孩子有很多想法...

3种方法来刷新你的新年决议

我们制定新年决议的三分之一已经放弃了,这并不令人震惊...

信息图:改善睡眠的提示

在这个智能手机屏幕无限通知的时代,漫长的工作日,以及始终“随时随地”的需求,难怪我们这么少的人没有得到足够的睡眠...

这些Light-Up Unicorn拖鞋永远不会让你在黑暗中

现在是时候交换你的插入式夜灯以获得更神奇的东西了...

你不能从睡眠呼吸暂停度假

2014年,美国人在商务或休闲旅行中花费了210亿美元...

我们可以把我们的梦想变成可观看的电影吗?

作者:Daniel Oldis通过DreamsCloud虽然您的梦想可能不会很快到达您附近的IMAX影院,但技术已经发展到能够录制一个非常简单的梦想并将其投影到计算机屏幕上,完成您的梦想图像,你的梦想对话和梦想中的运动加州大学伯克利分校,美国国家航空航天局和德克萨斯大学奥斯汀分校开发的联合技术目前能够创造一个简单梦想的电影(甚至是虚拟现实中的一部电影)...

2018最新注册送体验金

国外 娱乐 热门

2018注册送体验金

公司 专栏 注册送体验金的网站

注册送体验金的网站

2018注册送体验金 2018最新注册送体验金